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孕前的饮食清淡，为宝宝种下健康基因

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清淡的饮食有助于孕妈妈们摄入更多的蔬果和纤维素。就如同香水散发的香气，准妈妈们需要格外关注自己的饮食习惯，合理的饮食调理可以为宝宝种下健康的基因，在准备怀孕之前，