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请注意，在选择使用任何应用程序之前，饮食计划和食物安全的知识。您可以根据自己的需求和喜好选择适合您的app。

2. "孕妇健康饮食"：这款应用程序提供了专门针对孕妇的健康饮食建议。

3. “产后饮食助手”：这个app提供了产后饮食指南，以确保你的饮食计划适合个人的身体状况和健康需求。包括健康饮食、健康食谱和食物安全提示。健康食谱和食物安全方面的建议。以及孕期必要的营养素和食物安全的知识。